Radioen

On air

Mëttesrascht  |  Barny Fletcher - Scotch Of St. James

play_arrow Live
arrow_back_ios

Bewosst Gesond

100komma7.lu / Bewosst Gesond

/ Faaschte-Methoden am Verglach

Faaschte-Methoden am Verglach

headphones

14 min

Lauschteren play_arrow
on the headlines

"D'Faaschten ass esou al wéi d'Vëlker vun der Welt", sot den Otto Buchinger, och de Papp vun alle moderne Faaschte-Methode genannt.

Wärend dem Faaschte geschéien e puer interessant Verännerungen am Kierper, déi insgesamt e positiven an nohaltegen Impakt op d'Gesondheet kënnen hunn. Faaschten ass awer net fir jiddweree gëeegent a soll ëmmer am Viraus mam Dokter gekläert ginn.

D'Beweeggrënn fir ze faaschte si ganz verschidden, awer och d'Methode fir et ze maachen. Esou gëtt zum Beispill Intervallfaaschten, och nach Intermittent fastingeng genannt, vu ville Leit praktizéiert.

Mam Ernärungsberoder Sven Majerus geet rieds iwwer déi verschidde Forme vum Faaschten an hiren Impakt op Kierper a Gesondheet.

Episoden

Puer Dausend Echantillone pro Joer zu Lëtzebuerg

Puer Dausend Echantillone pro Joer zu Lëtzebuerg

De rezenten Liewensmëttelskandal ronderëm d'Produite vun der Mark Kinder werft Froen op a punkto Liewensmëttelsécherheet.
headphones

5 min

play_arrow
Fësch op Karfreideg

Fësch op Karfreideg

Vill Leit tauschen op Karfreideg (dëst Joer de 15. Abrëll 2022), oder och soss freides, d'Stéck Fleesch géint e Fësch Menü.
headphones

7 min

play_arrow
Fësch op Karfreideg

Fësch op Karfreideg

Vill Leit tauschen op Karfreideg (dëst Joer de 15. Abrëll 2022), oder och soss freides, d'Stéck Fleesch géint e Fësch Menü.
headphones

7 min

play_arrow
"Et geet eisem Planéit net all ze gutt"

"Et geet eisem Planéit net all ze gutt"

Eis individuell Entscheedungen an eist Konsumverhalen hunn en direkten Impakt op eis Ëmwelt an domadder och op eis Gesondheet.
headphones

5 min

play_arrow
"Et geet eisem Planéit net all ze gutt"

"Et geet eisem Planéit net all ze gutt"

Eis individuell Entscheedungen an eist Konsumverhalen hunn en direkten Impakt op eis Ëmwelt an domadder och op eis Gesondheet.
headphones

5 min

play_arrow
D'Quantitéit an d'Qualitéit si méi wichteg wéi fest Iesszäiten

D'Quantitéit an d'Qualitéit si méi wichteg wéi fest Iesszäiten

Hongerpause si wichteg, awer si dierfen net zu Mangelernierung féieren.
headphones

5 min

play_arrow
D'Quantitéit an d'Qualitéit si méi wichteg wéi fest Iesszäiten

D'Quantitéit an d'Qualitéit si méi wichteg wéi fest Iesszäiten

Hongerpause si wichteg, awer si dierfen net zu Mangelernierung féieren.
headphones

5 min

play_arrow
Kierper a Geescht entspane mat Beweegung an Danz

Kierper a Geescht entspane mat Beweegung an Danz

Sech reegelméisseg beweegen hëlleft negativ Gedanken a kierperlech Tensioune lasszeginn.
headphones

6 min

play_arrow
Kierper a Geescht entspane mat Beweegung an Danz

Kierper a Geescht entspane mat Beweegung an Danz

Sech reegelméisseg beweegen hëlleft negativ Gedanken a kierperlech Tensioune lasszeginn.
headphones

6 min

play_arrow
Sport an Ernärung - 1/2

Sport an Ernärung - 1/2

Fir eng gutt Leeschtung hëlleft net nëmmen e gutt trainéierte Kierper, mee och d'Verdauung muss trainéiert ginn.
headphones

8 min

play_arrow
Sport an Ernärung - 1/2

Sport an Ernärung - 1/2

Fir eng gutt Leeschtung hëlleft net nëmmen e gutt trainéierte Kierper, mee och d'Verdauung muss trainéiert ginn.
headphones

8 min

play_arrow
Rar Krankheete fréi erkennen a behandelen

Rar Krankheete fréi erkennen a behandelen

Zu Lëtzebuerg si ronn 30.000 Leit vun enger rarer Krankheet betraff.
headphones

5 min

play_arrow
Rar Krankheete fréi erkennen a behandelen

Rar Krankheete fréi erkennen a behandelen

Zu Lëtzebuerg si ronn 30.000 Leit vun enger rarer Krankheet betraff.
headphones

5 min

play_arrow
Eng komplex Krankheet: Fettleibegkeet

Eng komplex Krankheet: Fettleibegkeet

Virun allem an de westleche Länner huet d'Zuel vun de Leit, déi iwwergewiichteg sinn, enorm zougeholl an de leschte 40 Joer.
headphones

6 min

play_arrow
Eng komplex Krankheet: Fettleibegkeet

Eng komplex Krankheet: Fettleibegkeet

Virun allem an de westleche Länner huet d'Zuel vun de Leit, déi iwwergewiichteg sinn, enorm zougeholl an de leschte 40 Joer.
headphones

6 min

play_arrow
D'Gesondheet am Bléck halen

D'Gesondheet am Bléck halen

De GesondheetsZentrum vun der Zitha: Risikofacteuren a Krankheete méiglechst fréi erkenne mat engem reegelméissege Gesondheetscheck.
headphones

5 min

play_arrow
D'Gesondheet am Bléck halen

D'Gesondheet am Bléck halen

De GesondheetsZentrum vun der Zitha: Risikofacteuren a Krankheete méiglechst fréi erkenne mat engem reegelméissege Gesondheetscheck.
headphones

5 min

play_arrow
Den optimalen Iessrhytmus, gëtt et deen iwwerhaapt?

Den optimalen Iessrhytmus, gëtt et deen iwwerhaapt?

Vun dräi feste Moolzechten op 16 Stonne faaschten. U wat soll ee sech orientéiere mat all deenen neie Recommandatioune fir gesond ze iessen?
headphones

6 min

play_arrow
Den optimalen Iessrhytmus, gëtt et deen iwwerhaapt?

Den optimalen Iessrhytmus, gëtt et deen iwwerhaapt?

Vun dräi feste Moolzechten op 16 Stonne faaschten. U wat soll ee sech orientéiere mat all deenen neie Recommandatioune fir gesond ze iessen?
headphones

6 min

play_arrow
Kuscheltherapie

Kuscheltherapie

Kuschelen huet e positiven Impakt op Kierper a Geescht.
headphones

4 min

play_arrow