Radioen

On air

Moiesstudio  |  

play_arrow Live
arrow_back_ios

Bewosst Gesond

100komma7.lu / Bewosst Gesond

/ Eat the Rainbow - Méi Faarf op den Teller

Eat the Rainbow - Méi Faarf op den Teller

headphones

7 min

Lauschteren play_arrow
on the headlines

D'Faarwe vun de Liewensmëttelen um Teller an d'Funktioun vun deem jeeweilege Liewensmëttel am Kontext fir eis Gesondheet:

Uebst an Geméis enthale sougenannt Phytonärstoffer, deene Planzen hir kräfteg Faarwen an hire Goût an Aroma verdanken. Phytonährstoffer, oder och sekundar Pflanzenstoffe si bioaktiv Substanzen, déi vun de Planze gebilt ginn. Si dengen dem Stoffwiessel vun der Planz net onbedéngt als Energieliwwerant, si hunn awer aner wichteg Funktiounen, dofir gi se sekundar genannt.

Phytonärstoffer stäerken den Immunsystem vun der Planz a schützen d'Planz viru Bedreeungen an hirer natierlecher Ëmgéigend wéi Krankheeten zum Beispill.

Phytonärstoffer hunn eng staark Wierkung géint Kriibs an Häerzkrankheeten. Wann eis eng Faarf feelt, feelt eis Funktioun vun deem Liewensmëttel.

Weider Explikatioune vun der Dieteticienne Stéphanie Rosquin



Politik a Gesellschaft

Episoden

Kuelenhydrater: Seegen oder Fluch?

Kuelenhydrater: Seegen oder Fluch?

D'Kuelenydrater sinn ëmmer erëm e grousst Gespréichstheema. Brauche mir se iwwerhaapt? Wéi eng si gutt oder schlecht fir eis?
headphones

8 min

play_arrow
Kabes: e wäertvollt regionaalt Wantergeméis

Kabes: e wäertvollt regionaalt Wantergeméis

Sief et gréngen, rouden, wäissen, gekrauselten oder spatze Kabes, ouni Brockelcher, Brokkoli, a Kolrawen ze vergiessen, si besonnesch an der kaler Joreszäit beléifte Kabeszorten.
headphones

17 min

play_arrow
Planzen-Alternative wéi Kokos-, Mandel-, Huewer-  oder Soja-Drink

Planzen-Alternative wéi Kokos-, Mandel-, Huewer- oder Soja-Drink

Si schounen d'Ëmwelt a sinn gutt verdaulech awer d'Qualitéit vun den Inhaltsstoffer an d'Närwäerter sinn net ëmmer optimal.
headphones

12 min

play_arrow
Drénken, och am Wanter net vergiessen

Drénken, och am Wanter net vergiessen

Speziell fir de Wanter eegent sech waarmt Gedrénks souwéi Kraider- oder Friichten-Infusiounen an natierlech och richtegen Téi.
headphones

18 min

play_arrow
Ecole du goût. Richen, fillen, kachen, schmaachen an iessen

Ecole du goût. Richen, fillen, kachen, schmaachen an iessen

An enger Zesummenaarbecht mat Natur- & Geopark Mëllerdall, Naturpark Öewersauer, an Naturpark Our
headphones

14 min

play_arrow
Champignons-Zäit

Champignons-Zäit

D'Dréischel: Eng Beräicherung an der Gastronomie
headphones

17 min

play_arrow
Gesond Kichekraider och am Hierscht an am Wanter

Gesond Kichekraider och am Hierscht an am Wanter

Wéi een am Hierscht an am Wanter, Kraider an der gesonden Kichen am beschten asetzen kennen.
headphones

18 min

play_arrow
Drauwen, d'Uebst vun de Gëtter, net nëmme gutt fir Wäin

Drauwen, d'Uebst vun de Gëtter, net nëmme gutt fir Wäin

Kleng, séiss Friichten mat wäertvollen Inhaltsstoffer, awer si se och gutt fir Diabetiker?
headphones

17 min

play_arrow
D'Quetsch, eng regional Fruucht mat Traditioun

D'Quetsch, eng regional Fruucht mat Traditioun

Wéi een déi kleng Fruucht an eng modern gesond Ernärung abrénge kann.
headphones

13 min

play_arrow
De Meniskus soll net systematesch eraus operéiert ginn

De Meniskus soll net systematesch eraus operéiert ginn

"Sauver le ménisque", dat ass d'Devis vun den zwee Professere Philippe Beaufils a René Verdonk. Zwee Pionéier bekannt fir Meniskus-Reparaturen an -Transplantatiounen
headphones

5 min

play_arrow
De Meniskus soll net systematesch eraus operéiert ginn

De Meniskus soll net systematesch eraus operéiert ginn

"Sauver le ménisque", dat ass d'Devis vun den zwee Professere Philippe Beaufils a René Verdonk. Zwee Pionéier bekannt fir Meniskus-Reparaturen an -Transplantatiounen
headphones

5 min

play_arrow
Wéivill Flëssegkeet muss et sinn?

Wéivill Flëssegkeet muss et sinn?

2,5 bis 3,5 Liter den Dag: Dovun huelen mer an der Moyenne 1L duerch d'Ernärung op.
headphones

12 min

play_arrow
Wéivill Flëssegkeet muss et sinn?

Wéivill Flëssegkeet muss et sinn?

2,5 bis 3,5 Liter den Dag: Dovun huelen mer an der Moyenne 1L duerch d'Ernärung op.
headphones

12 min

play_arrow
Cannabis doheem uplanzen

Cannabis doheem uplanzen

An Zukunft soll et zu Lëtzebuerg méiglech si véier Cannabis-Planzen fir privat Zwecker doheem ze halen. Bis et esouwäit ass bleiwen awer nach vill Froen ze klären.
headphones

5 min

play_arrow
Cannabis doheem uplanzen

Cannabis doheem uplanzen

An Zukunft soll et zu Lëtzebuerg méiglech si véier Cannabis-Planzen fir privat Zwecker doheem ze halen. Bis et esouwäit ass bleiwen awer nach vill Froen ze klären.
headphones

5 min

play_arrow
Proteinnen: Zille fir en Haus ze bauen

Proteinnen: Zille fir en Haus ze bauen

Eng Pärelskette fir de Kierper: Proteinne si fir de Wuesstem, d'Reparatioun an den Opbau vu wichtege Substanze wichteg.
headphones

6 min

play_arrow
Proteinnen: Zille fir en Haus ze bauen

Proteinnen: Zille fir en Haus ze bauen

Eng Pärelskette fir de Kierper: Proteinne si fir de Wuesstem, d'Reparatioun an den Opbau vu wichtege Substanze wichteg.
headphones

6 min

play_arrow

Preventioun Broschtkriibs

D'Associatioun Europa Donna, déi sech zanter 20 Joer am Kampf géint de Broschtkriibs asetzt, huet eng Sensibiliséierungscampagne mam Theema "Broscht oftaaschten" lancéiert.
headphones

4 min

play_arrow

Preventioun Broschtkriibs

D'Associatioun Europa Donna, déi sech zanter 20 Joer am Kampf géint de Broschtkriibs asetzt, huet eng Sensibiliséierungscampagne mam Theema "Broscht oftaaschten" lancéiert.
headphones

4 min

play_arrow
Déi gutt Kaffisboun

Déi gutt Kaffisboun

Frësch gemuel, maximalen Aroma: Café au lait, Mokka, Lungo, Ristretto, Latte machiato, Cappuccino ...
headphones

12 min

play_arrow