Radioen

On air

Notturno  |  Tom Waits - Shore Leave

play_arrow Live
100komma7.lu / Biotop

/ Fit an aktiv am Gaart schaffen

Fit an aktiv am Gaart schaffen

headphones

11 min

Lauschteren play_arrow
on the headlines

Eng Stonn den Gaart ëmgruewen entsprécht enger Stonn Jogging resp. Schwammen. Dat ass ganz gutt fir eis d'Häerz an eisen Kreeslaf an kann den Risk vun engem Häerzinfarkt oder Diabetes reduzéieren. Vill verschidden Muskelen gi bei der Gardenaarbecht an Usproch geholl an esou gutt trainéiert. Den Immunsystem gëtt gestäerkt duerch d'frësch Loft an den Vitaminn D deen an Luucht geet duerch d'Sonnestralen.

Och der Moral deet déi berouegend Aktivitéit am Gaart ganz gutt. Et villt een sech zefridden well een eppes opweises huet an d'kann een den Stress vum Alldag ofbauen.

Am Gaart schaffen ass wéi am Fitnessstudio de Kardiotraining

Fir sech net ze blesséieren an Accidenter ze vermeiden, sollt een op e puer Saachen oppassen dat een seng Gelenker an Muskelen schount n sech net verausgaabt.

Mat der Mataarbechterin vun der Liga Gaart an Heem, Dana Keup

Episoden

Einheimesch Séisswaassermuschel: Notzen, Schutz a Bedroung

Einheimesch Séisswaassermuschel: Notzen, Schutz a Bedroung

Siwen einheimesch Muschelaarte ginn et zu Lëtzebuerg.
headphones

11 min

play_arrow
Verschwannen d'Bestëbser?

Verschwannen d'Bestëbser?

Zanter Jore gëtt ee staarke Réckgang vun de Bestëbser-Insekten observéiert. Dat huet e puer Grënn: d’Flächeversigelung, den Asaz vu Pestiziden an d’Verschwanne vun den natierlechen Narungsquellen a Liewensraim vun de Wëllbeien oder Päiperleken.
headphones

13 min

play_arrow
Wat bedeit et wann e Beräich zum Naturschutzgebidd proclaméiert gëtt?

Wat bedeit et wann e Beräich zum Naturschutzgebidd proclaméiert gëtt?

Op der Musel ginn et 4 interessant Naturschutzgebidder, de beschtbekannten ass de Biodiversum Camille Gira.Mee wat mécht dësen esou besonnesch?
headphones

10 min

play_arrow
Majiskraut - Léifstack (Liebstöckel, livèche, lovage)

Majiskraut - Léifstack (Liebstöckel, livèche, lovage)

En onkomplizéiert, romantescht Kraut, vun deem een alles vun der Planz dat ganzt Joer iwwer an der Kiche verwäerte kann.
headphones

9 min

play_arrow
Ouni Pestiziden - Eng Alternativ fir Mënsch an Natur

Ouni Pestiziden - Eng Alternativ fir Mënsch an Natur

Zanter 15 Joer setzt sech déi national Campagne “Ouni Pestiziden” fir de Verzicht op Pestiziden an. Hire Message ass kloer: “Manner sprëtzen, méi naturno Alternativen”.
headphones

6 min

play_arrow
Eng gréng Terrass oder Balcon, déi och Insekte-frëndlech ass

Eng gréng Terrass oder Balcon, déi och Insekte-frëndlech ass

Wéi ee mat einfachen Mëttelen de Balcon oder d’Terrass méi naturno an Insekte-frëndlech gestalte kann.
headphones

15 min

play_arrow
Den Eisléker Bësch aktiv (er)liewen

Den Eisléker Bësch aktiv (er)liewen

An a ronderëm den Naturschutzzentrum Burfelt kann een e ganz speziellen Eisléker Bësch erliewen, an zwar d’Louheck.
headphones

8 min

play_arrow
Net alles aus dem Baumarkt gehéiert an d‘Natur

Net alles aus dem Baumarkt gehéiert an d‘Natur

Am Fréijoer, wann et mei waarm gëtt an déi éischt Blumme bléien, fänke vill Leit un am Gaart ze schaffen a kafen nei Planzen. Wie säi Gaart ekologesch wäertvoll gestalte wëllt, sollt op e puer Saachen oppassen.
headphones

9 min

play_arrow
Wisen a Weeden

Wisen a Weeden

Vum Hannergrond vun aktuellen Diskussiounen ëm d’Klima, proppert Waasser, Biodiversitéit oder Insektestierwen, kréien aarteräich Wisen a Weeden ëmmer méi Bedeitung.
headphones

15 min

play_arrow
Séisst Geméis | © AlterPhoto / Bigstock

Séisst Geméis

Bei Séissem aus dem Gaart denke mir fir d‘éischt un Uebst. Mee et gëtt och Geméis, dat séiss schmaacht an den Zockergehalt vun Uebst souguer iwwertrefft.
headphones

14 min

play_arrow
Sumpfdotterblummewiss a Planzegesellschaften

Sumpfdotterblummewiss a Planzegesellschaften

Flora a Fauna vu Sumpfdotterblummewisen
headphones

9 min

play_arrow
D'Villfalt vun de Biotopen

D'Villfalt vun de Biotopen

Biotopen am Naturschutzzentrum Mirador zu Stengefort
headphones

15 min

play_arrow
Naturpedagogik a "Léieren an der Natur" | © Sabrina Schaul

Naturpedagogik a "Léieren an der Natur"

Zwee interessant Projete vun natur&ëmwelt, déi sech virun allem un d‘Kanner adresséieren
headphones

11 min

play_arrow
Bierenuebst schneiden

Bierenuebst schneiden

Gutt geschnidden, bedeit eng gutt Rekolte
headphones

10 min

play_arrow
Wéi gesond sinn eis Fléissgewässer?

Wéi gesond sinn eis Fléissgewässer?

Explikatioune vum Tobias Mosthaf
headphones

11 min

play_arrow
De Naturschutzzentrum A Wiewesch

De Naturschutzzentrum A Wiewesch

Den Naturschutzzentrum A Wiewesch vun der Naturverwaltung läit matzen am Duerf zu Manternach an engem eemolege Bauerenhaff.
headphones

11 min

play_arrow
2024 ass e wichtegt Joer fir den Natur- an Ëmweltsyndikat SIAS

2024 ass e wichtegt Joer fir den Natur- an Ëmweltsyndikat SIAS

1974 gegrënnt, feiert de Syndicat intercommunal de l'assainissement du bassin hydrographique de la Syre, 50 Joer.
headphones

9 min

play_arrow

Fro däi Coiffeur

Dee Projet vun der Ëmweltberodung Lëtzebuerg ASBL huet als But iwwer wichteg a sensibel Ëmwelttheemen ze sensibiliséieren, dat an engem Kader, dee jiddwerengem bekannt ass, de Coiffeurssalon.
headphones

8 min

play_arrow

Flosspartnerschaft Syr

D‘Flosspartnerschaft Syr ass en oppent Portal fir jiddwereen, deen am Anzuchsgebitt vun der Syr lieft a sech fir d‘Waasser asetze wëllt.
headphones

9 min

play_arrow
Séien an der Zär oder op der Fensterbänk | © Bigstock / Monia

Séien an der Zär oder op der Fensterbänk

Aus Som seng eege Setzplanzen ziichte fir an de Gaart ass mat Aarbecht a Gedold verbonnen, mee, d‘Resultat rentéiert sech.
headphones

13 min

play_arrow