Bewosst Gesond
Eist Iessverhalen an den Impakt vun de soziale Medien
12 min
Enger rezenter Etude no benotzen 93 Prozent vun de Leit den Internet fir Gesondheetsinformatiounen ze sichen, besonnesch iwwer Ernärungstheemen.
Op de soziale Medie schéngt et dacks genuch duerzegoe Saachen als bewisen ze akzeptéieren, wann ee se mat sengen eegenen Erfarunge beleet. Et zirkuléieren eng Onmass Ernärungstrends, déi behaapten d‘Allheelmëttel géint verschidde Krankheeten ze sinn.
“Fir vill Blogger/Influencer bestëmmt d’Iessen hir Stëmmung. Verschidde wëssenschaftlech Studien aus de leschte Jore weisen, datt immens vill Blogger eng problematesch Relatioun zum Iessen hunn an ongeféier d‘Hallschent weisen Unzeeche vun enger klinescher Iessstéierung”.
Mee vill Influencer si sech net iwwer de potentielle Schued bewosst, dee si bei de Leit kënne verursaachen.
Mat der Ernärungsberoderin Stéphanie Rosquin diskutéier mir iwwer dës Froen:
Wéi kann een ëmgoe mat deem Ernärungs-Social-media-Trend?
Wéi beaflossen déi sozial Medien eis d’Gehier?
Wat si Social Media Bubbles?
Wéi ass et mam Gesondheetsaspekt vu villen Social Media Posts?
An et gi Beispiller vu prominente Leit, déi bestëmmt Ernärungstrends förderen.
Presentéiert vum
- Angie Maquil
Episoden
"From leaf to root" - Uebst a Geméis ganz verwäerten!
Offall, dee bei der Virbereedung vu Geméis an Uebst entsteet, kann dacks fir nei Menüe benotzt ginn, mir soen iech wéi.
Planetary Health Diet
Iesse fir ee gesonde Planéit
Vun Äerdbier bis Hambier
D'Bieren: Ënnerschätzt regionaalt Superfood
Den Hype ëm Supplementen, Narungsergänzungsmëttelen
Hype oder Noutwendegkeet? Den Aktuelle Stand vun der Närstoffergänzung fir d'Allgemengheet
D'Ouverture vun der École du Goût
Laang gouf geschafft a renovéiert an haut (3.5.) ass et endlech souwäit.
D'Saison vun de Spargelen
Aspargus: Vill Mineralstoffer a vill Kalzium, elo ass Spargelen-Zäit, an et lount sech vun der Saison ze profitéieren.
Närstoffer an der vegetarescher/veganer Ernärung
Vun Omega3, Eisen, Iod, Vitamin B12, B2 an D, Kalzium, Selen an Zénk
Chronobiologie, Schlof an Ernärung
So mir wat s du ëss, an ech soen dir, wéi s du schléifs!
Eng gesond Daarmflora
Daarm-Mikrobiot a Gesondheet. Afloss vun der Ernärung op d'Qualitéit vun eiser Daarmflora
SICONA: De Projet Natur genéissen an de Maisons-relaisen
De Projet Natur genéissen ënnerstëtzt regional, bio a fair Produite fir eng méi gesond a nohalteg Ernärung vun de Kanner an de Maison-relaisen
Proteinnen an der vegetarescher a veganer Ernärung
Kann ee ganz ouni Fleeschproduite gesond liewen, a wéi wichteg si Proteinne fir Vegetarier:innen a Veganer:innen?
Faaschte-Methoden am Verglach
Wärend dem Faaschte geschéien e puer intressant Verännerungen am Kierper.
Iwwergewiicht verhënneren: op wat gëllt et opzepassen
De 4. Mäerz war de internationalen Dag vun der Obesitéit. Weltwäit sinn 800 Millioune Mënschen iwwergewiichteg.
Liewensmëttel-Neophobie bei Kanner
D'Angscht bei Kanner nei Liewesmëttelen ze entdecken oder ze schmaachen.
Benevol als Dieteticienne - am Déngscht vun de Kanner a Südafrika
Diététique an engem südafrikaneschen Kannerhospiz (Lambano Hospiz)
Ernärungs-Identitéiten am aktuelle Kontext
Du bass, wat's de ëss!
Leguminosen, nohalteg a gesond
Lënsen, Kicherierbessen a Soja bis bei selwer gemaachte Mayonnaise mat Bounen an ouni Eeër, alles dat kënnt haut bei eis op den Dësch.
Geschmaachsentwécklung bei klenge Kanner
Bis zwee Joer beim Kand ass de perfekten Zäitpunkt fir déi sensibel Geschmaachsentwécklung vun de Kanner ze fërderen.
Reizdarmsyndrom
Eng funktionell Verdauungskrankheet, weltwäit sinn tëschent 7-15 Prozent vun der Bevëlkerung betraff.
