Dauer: 5 Minutten
Fir zwee Smoothien brauche mir:
- 1 Banann
- 120 ml Kürbis Purée
- 240 ml planzlech Mëllech (z.B. Soja Mëllech)
- 1 Zoppeläffel Ahorn Sirop
- ¼ Kaffisläffel Vanill
- ¼ Kaffisläffel Kanéil
- Alternativ och e bësse Muskat Pudder
- E puer Äis Küben
Zoubereedung:
Alles an ee Mixer ginn a fir e puer Minutte vermëschen, bis et ganz flësseg ass.
